Składniki 4 porcje 50 dag Mintaj 0.5 łyżeczka Papryka ostra mielona 1 szklanka Płatki kukurydziane 4 łyżek Mąka pszenna pełnoziarnista 1 Jajko 1 łyżka Sok z cytryny trochę Sól trochę Pieprz czarny trochę Olej Kopiuj Wartości odżywcze Filety rybne w nieco innym wydaniu. Mintaj w panierce z płatków kukurydzianych, przepis z kategorii Dania główne z ryb & owoców morza. Więcej przepisów na Thermomix ® www.przepisownia.pl Oczyszczone kawałki ryby obtocz w mące, potem w jajku roztrzepanym z solą i pieprzem, a następnie w płatkach kukurydzianych, wcześniej trochę rozdrobnionych (na ok. 500 g ryby ok. 1,5 szklanki), smaż na maśle klarowanym, osącz z tłuszczu i od razu podawaj. Orzechowa panierka do ryby Panierka z płatków kukurydzianych pozwala przygotować chrupiące nuggetsy czy właśnie kotlety. Płatki kukurydziane jako panierka sprawdzą się doskonale. Wystarczy rozdrobnić je na przykład przy pomocy tłuczka i obtoczyć w nich mięso - podobnie jak by to było z bułką tartą. Kurczak w chrupiącej panierce z płatków kukurydzianych Jeśli macie ochotę na pyszne kotlety, a znudziły Wam się już te zwykłe, panierowane w bułce tarte to polecamy mój przepis na kotlety w innej, smaczniejszej odsłonie :) Chrupiąca panierka do ryby - wersja podstawowa z mąką kukurydzianą - przepis Składniki: 2 łyżki mąki kukurydzianej, 2 łyżki mąki pszennej, 1 łyżka bułki tartej, sól, pieprz, przyprawa do ryby, olej do smażenia, sok z połówki cytryny - do ryby. Czas przygotowania: 5 minut Stopień trudności: łatwe Sposób przygotowania: 1. .

ryba w panierce z płatków kukurydzianych